» » Жара сердцу не помеха
Информация к новости
  • Просмотров: 1051
  • Автор: gavron
  • Дата: 1 июля 2010
1 июля 2010

Жара сердцу не помеха

Категория: Здоровье

Жара сердцу не помеха


Даже у самого здорового человека, которого, благодаря его общему состоянию здоровья, принято сравнивать с быком, в жару может подводить сердце. Помочь своему основному "моторчику" справиться с жарой могут народные средства, без применения всевозможной химии в виде лекарственных препаратов.


Так, для снятия сердечной боли в жару необходимо, как можно больше употреблять чай из цветений фиалки. Еще один весьма действенный способ успокоить свое сердце - пропустить через мясорубку лимоны, добавить одну столовую ложку меда и по возможности добавить кураги. Полученную смесь необходимо принимать исключительно натощак. Запивать водой или чаем отнюдь не нужно.

Старайтесь употреблять, как можно меньше жиров животного происхождения и мяса. Свое предпочтение лучше отдавать растительной пище, рыбе, содержащей много фосфора, что благоприятно сказывается на работе вашего мозга и мясу курицы. В летнее время старайтесь употреблять больше свежих фруктов и овощей, не забывайте про зелень - полезными будут петрушка, укроп, базилик. Чтобы укрепить свое сердце и наладить нормальный режим его работы - ешьте больше изюма, орехи, курагу - в сочетании с пропущенными через мясорубку лимонами и столовой ложкой меда. Главное, что следует также взять на вооружение - воздержаться от обилия соли, перца и острой пищи.

Если вам стало внезапно плохо, а под рукой не оказалось ни единого лекарственного препарата, присядьте, положив себе за спину что-нибудь мягкое, например подушку. Откройте настежь окна, чтобы в помещение поступало, как можно больше кислорода. Расстегните верхнюю пуговицу своей рубашки, ослабьте петлю галстука, затянутую на шее. Закройте свои глаза и нажмите слегка пальцами рук на глазные яблоки. Сделайте несколько глубоких вдохов. Если вы чувствуете, что в момент вдоха, у вас режет в грудной клетке, не пытайтесь продолжать набирать в легкие воздух или судорожно его глотать. Расслабьтесь, попытайтесь сосредоточиться на чем-то другом. Не думайте про боль. Через пару минут попробуйте вновь набрать полные легкие воздуха. В том случае, если в течение пяти минут боль не отпускает, немедленно вызывайте скорую помощь.

Важно, чтобы у вас под рукой всегда была небольшая заготовленная аптечка. По возможности носите постоянно с собой валидол, валокордин, валерьянку.

Постарайтесь существенно пересмотреть свой образ жизни: перестаньте нервничать, спешить и торопиться. Вы ведь все равно все успеете.


Источник: http://vipman.com.ua
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Ответ:*
Введите код: *

Архив новостей

Февраль 2019 (3)
Октябрь 2018 (1)
Август 2017 (1)
Июль 2017 (3)
Май 2017 (2)
Февраль 2017 (1)
^