» » Офисный снейк - когда на обед нет времени
Информация к новости
  • Просмотров: 1426
  • Автор: gavron
  • Дата: 27 февраля 2011
27 февраля 2011

Офисный снейк - когда на обед нет времени

Категория: Главная

Офисный снейк - когда на обед нет времени


Когда мужчины собираются на работу, они ни о чем другом не думают, как о том, где же они оставили свои носки с прошлой ночи? Естественно, что в суматохе, они забывают про давно остывший чай на кухонном столе и про один единственный горячий бутерброд, приготовленный на скорую руку, который, как и чай, уже давно успел остыть и превратиться в трудно жующую массу.


По дороге на работу, максимум, что успевает сделать такой мужчина, это выпить кофе из автомата и выкурить одну или две сигареты подряд. В течение дня, от полноценного питания, людей отвлекает работа, от которой невозможно оторваться. Но уже вечером, такие мужчины, развалившись на диване, предварительно забросив куда-то свои носки, начинают поглощать чуть ли не все продукты питания, находящиеся в холодильнике.

Скажите себе «стоп!». Больше так не может и не должно продолжаться. Если у вас напрочь отсутствует время, чтобы устроить себе полноценный и здоровый обеденный перерыв, то необходимо устраивать небольшие перекусы. Спрячьте куда по дальше бесконечные упаковки с орешками, семечками и прочей подобной едой.

Что же стоит кушать, чтобы поддерживать свои силы?

Для перекусов идеально подходят яблоки, бананы, киви, мандарины, апельсины. Иными словами, время от времени вы можете съедать эти фрукты, практически не отлучаясь со своего рабочего места.

Очень надеемся, что в тумбочке у вас найдется чайная ложечка. Она вам пригодится, когда вы будете употреблять обезжиренные кисломолочные продукты, творог, или йогурт.

Помочь поддерживать силы вам могут различные сухофрукты – курага, сушеный ананас, чернослив.

Не забываем про орешки – в них содержится достаточно много жиров, но при этом они являются ценным источником белка и других не менее важных минеральных веществ. Только не стоит есть орехи целыми жменями, вам может стать плохо. Достаточно будет съедать одну небольшую жменю, которую вы свободно можете взять своей рукой.

Источник: http://vipman.com.ua
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Ответ:*
Введите код: *

Архив новостей

Февраль 2019 (3)
Октябрь 2018 (1)
Август 2017 (1)
Июль 2017 (3)
Май 2017 (2)
Февраль 2017 (1)
^